여성탈모

​나는 워낙 멘탈이 약하고
스트레스에 취약한 몸이라
반응들이 몸에 자주 나타나곤했다.
​

예를 들어 두통, 피로,
새치, 탈모등이 있다.
​

그 중에서도 가장 고민이었던 건
탈모......

 

 

 

 

탈모가 생긴 것도 문제였지만
그로 인한 스트레스는 더 컸다.
​

거울을 보면 한숨만 나오고
남들이 간혹가다 탈모냐고 물어보면
그자체로 스트레스였다.
​

결국 더 나아지지 않으면
스트레스를 너무 받아
대머리가 될 지경이었고

 

 

 

 

그렇게, 치료를 시작하게 됐다.

 

 

여성탈모 치료 방법

 

 

남성과 달리 여성의 경우
치료 방법이 굉장히 한정적이라
​

치료방법이 별로 없었는데
한 번 나열해보자면
​

1. 영양제
2. 탈모 주사
​

이정도가 전부인 것 같다.
​

탈모약과 미녹시딜은
부작용과 평생 써야할 수도 있다는
걱정 때문에 제외시켰다.

 

 

여성탈모 치료 - 3개월 후기

 

 

 

일단 나는 병원에서
주사 치료는 받지 않았다.
​

병원을 가보긴 했지만
치료 프로그램들이 기본 150이라
​

아직 학생인 나는
너무 부담스러웠다.


병원 대신 내가 선택한 건 홈케어
아마 나같은 탈모 초기 환자들은
비슷할 것 같은데
​

나도 처음엔 탈모 샴푸부터 썼다.

 

 

 

 

1통을 다 사용할 동안
변화는 느껴지지 않아
1통만 사용하고 바로 중단했다.


다른 사람들의 후기를 봐도
긴가민가하고 애매해서
더 사용할 이유는 없어보였다.

 

 

 

 

그 다음 사용했던 게
판시딜
​

판시딜은 꽤나 꾸준히 먹었다.
3개월 정도 먹었을 때

 

 

 

 

잔머리가 올라오고
머리가 굵어지는 느낌이 있어
계속 사용했다.

 

여성탈모 치료 - 6개월 후기

 

 

3개월 이후에는 판시딜이 아닌
판토오틴을 먹었다.

 

 

 

판시딜 (1개월분 약 5만원)
판토오틴 (1개월분 44,900원)
​

이것도 비슷한 탈모 영양제인데.
가격도 판시딜에 비해 저렴하고
성분도 더 뛰어나 이후 3개월은
판토오틴을 계속 먹었다.

 

 

 

 

탈모가 심했던 가르마 부분이
많이 채워졌다...GOOD..


이외에는 치료를 위해
따로 한 것은 없었고
​

최대한 스트레스를 덜 받으려고 했다.


앞으로도 계속 판토오틴으로
관리해보려하며


내 소중한 머리털이
두피에 꽊 박혀있기를 바래본다.


(판토오틴에 대한 자세한 정보는
아래를 참고해라)

 

 

 

메디셜 뉴트리바이오 판토오틴 비오틴 2300mcg 60정 여성 탈모 영양제 스피루리나 판토텐산 바이오

 

 

 

 

나는 원래부터 스트레스에 약한 편이었다. 조금만 긴장해도 속이 뒤집히고, 잠을 못 자면 바로 두통이 찾아왔다. 몸이 예민한 사람이라고들 하던데, 정말 그 말이 나에게 딱 맞았다. 피로가 쌓이면 얼굴에 트러블이 나고, 머리카락에도 바로 신호가 왔다. 어느 날부터인가 머리를 감을 때마다 손가락 사이로 빠지는 머리카락이 너무 많았다. 처음엔 “요즘 좀 피곤해서 그런가 보다” 하고 넘겼지만, 그 양이 점점 늘어났다. 정수리 가르마가 넓어지는 게 눈에 보일 정도였다. 탈모가 생기니 그 자체도 괴로웠지만, 더 큰 문제는 그로 인한 스트레스였다. 거울을 보면 한숨이 나왔고, 주변에서 “너 머리숱 줄은 거 같아?” 같은 말을 들을 때면 속이 뒤집혔다. 괜찮은 척 웃었지만, 집에 돌아오면 괜히 슬퍼지고, 또 머리를 들여다봤다. 악순환이었다. 이렇게 계속 스트레스를 받으면 진짜 머리 다 빠지겠다는 생각이 들었다. 그래서 결국 마음을 다잡고, 여성탈모 치료를 시작하기로 했다. 병원을 찾아가 상담을 받았다. 그런데 여성 탈모 치료는 남성보다 훨씬 선택지가 적다고 했다. 약은 부작용이 많고, 평생 복용해야 할 수도 있다며 신중히 결정하라고 하셨다. 남성용 탈모약은 종류도 많고 효과도 빠르지만, 여성은 그게 불가능하단다. 결국 가능한 여성탈모 치료 방법은 영양제나 탈모 주사 정도였다. 주사는 효과가 좋다지만, 1회에 15만 원 이상이라는 말을 듣는 순간 마음이 무너졌다. 학생 신분인 나에게는 너무 큰 금액이었다. 그래서 결국 선택한 건 여성탈모 홈케어. 나 혼자 할 수 있는 선에서 꾸준히 관리해 보기로 했다. 처음 시도한 건 탈모 샴푸였다. 그래도 기본적인 건 해보자는 마음으로 한 통을 다 써봤다. 하지만 기대와 달리 아무런 변화가 없었다. 머리카락이 덜 빠지지도 않았고, 두피가 시원한 느낌만 남았다. 다른 사람들의 후기처럼, 확실한 효과는 느껴지지 않았다. 그래서 한 통만 쓰고 바로 중단했다. 그다음 시도한 게 바로 판시딜이었다. 비교적 유명한 여성탈모 영양제라 믿고 먹기 시작했다. 하루도 빠짐없이 챙겨 먹었다. 그렇게 3개월 정도가 지나자 머리에 잔머리가 조금씩 올라오는 게 느껴졌다. 두피가 조금 건강해지는 느낌이랄까. 머리카락이 아주 미세하지만 굵어지는 듯한 감각도 있었다. 그때 처음으로 “아, 나아질 수 있겠구나”라는 희망이 생겼다. 하지만 문제는 가격이었다. 판시딜 한 달치가 5만 원 정도였는데, 장기 복용하려니 부담이 컸다. 그래서 더 나은 대안을 찾다가 알게 된 게 바로 판토오틴이었다. 가격도 44,900원으로 조금 더 저렴했고, 무엇보다 성분 구성이 훨씬 합리적이었다. 비오틴, 판토텐산, 비타민B군, 아연까지 탈모에 필요한 영양소들이 균형 있게 들어 있었다. 그래서 판시딜을 3개월 먹은 뒤, 다음 3개월은 판토오틴으로 바꿔봤다. 효과는 기대 이상이었다. 특히 가르마 부분이 눈에 띄게 채워지기 시작했다. 예전처럼 휑하지 않고, 잔머리가 점점 많아지더니 조금씩 정돈된 느낌이 들었다. 머리카락에 힘이 생기고, 예전보다 덜 빠졌다. 무엇보다 부작용이 없었다는 게 제일 좋았다. 탈모 관리의 핵심은 꾸준함과 스트레스 관리라는 말을 이제야 실감한다. 나는 치료를 시작하면서 일부러 신경 쓰지 않으려 노력했다. 머리 빠지는 걸 세지도 않았고, 굳이 확대경으로 두피를 들여다보지도 않았다. 대신 하루에 한 번은 산책을 하고, 스트레스를 줄이는 방향으로 생활을 바꿨다. 이제 6개월이 지난 지금, 거울을 볼 때마다 마음이 조금은 편안하다. 아직 풍성하다고는 못하겠지만, 예전처럼 한숨만 쉬던 내가 아니다. 지금은 작은 변화에도 감사하고, 내 머리카락 한 올 한 올이 참 소중하게 느껴진다. 앞으로도 계속 판토오틴으로 관리할 생각이다. 화려하지 않아도 좋으니, 지금처럼 천천히, 건강하게 자라주길 바란다.